DEPORTES ALTERNATIVOS

TERCERA SESIÓN 

11 de octubre de 2018

WATERPOLO

 

LA HISTORIA DEL WATERPOLO

Hay dos teorías: 

        Nace como entretenimiento para el público durante las largas competencias de natación o las galas, que consistía en dos equipos montados sobre barriles de madera con cabeza de caballo (Kayak-polo).

          Su origen era el de romper con la monotonía de los largos entrenamientos de natación, pero esta vez la distracción no era para el público, sino para los propios nadadores.

          Nació en Inglaterra en la segunda mitad del siglo XIX:

      Ø  Football in the water

      Ø  Aquatic polo

         En sus comienzos se asemejaba al rugby, pero jugado en ríos y lagos, y el objetivo era llevar la pelota al lado del oponente.

         No existían las porterías tal y como las conocemos, sino que había dos pequeñas balsas de borde bajo o en su defecto botes, en donde debían introducir la pelota, que, originalmente, estaba hecha con el estómago de un cerdo, pero en 1869 se comienza a utilizar una pelota de goma india.

         Los primeros partidos eran normalmente exhibiciones de fuerza bruta. Rara vez se practicaban pases, pases largos o combinaciones.

o   1870, el “London Swimming Club” desarrolló reglas para que se pudiera practicar rugby en la piscina, pero fue hasta el 1885 cuando se hizo oficial este deporte, por esta misma institución, unificando los reglamentos.

o   El segundo país que empezó a practicar este deporte fue Estados Unidos, gracias a John Robinson, que fue entrenador de Natación (Violento).

o   Se incluye en los Juegos Olímpicos de 1900 como deporte de exhibición en la Olimpiada de París.

o   En los Juegos de St. Louis de 1904, Estados Unidos fue el único país participante. Alemania estaba interesada en participar, pero desistió tras descubrir que se iba a utilizar el estilo americano en vez de la versión europea o anglo-escocesa.

o   En 1908 George W. Hern funda la Federación Internacional de Natación Amateur (en adelante la FINA) y se fija oficialmente las reglas internacionales.

o   En 1908 se introdujo en España a través de Barcelona. Precisamente, en las playas de esa ciudad se jugó el primer partido, dirigido por Bernard Picornell, que posteriormente se convertiría en el alma mater del Club Natación Barcelona y de la Federación Española de Natación.

o   Sin embargo, no fue hasta la VII Olimpiada de Amberes de 1920, cuando doce naciones competidoras, hicieron al deporte verdaderamente popular e internacionalmente conocido.

o   A partir de 1928, primero Alemania y después Hungría comenzaron a dominar el waterpolo internacional, hasta el punto de que la supremacía húngara se constató ganando seis Juegos Olímpicos y el Campeonato de Europa en numerosas ocasiones.

o   Esta hegemonía desapareció en la década de 1980, cuando Yugoslavia, Estados Unidos, la antigua URSS, Italia y España se convirtieron en equipos muy competitivos.

Divisiones Nacionales Masculina

·         Segunda División

·         Primera División

·         Liga PREMAAT.   

Divisiones Nacionales Femenina

·         Primera División

·         Liga PREMAAT.   

INTRODUCCIÓN REGLAMENTO WATERPOLO

         El waterpolo es un deporte de equipo de colaboración-oposición que se juega en el agua. Consiste en que dos equipos de 7 jugadores cada uno (6 de campo y un portero) tienen que meter el balón en la portería contraria y evitar que el balón entre en la suya propia. 
         Para ello deben seguir las siguientes reglas:

Regla 1- Campo de juego y equipamiento

      El campo de waterpolo mide entre 20 y 30 m de largo por 10-20 m de ancho, y tiene unas señalizaciones a ambos lados del campo de juego (marcadas con conos) que indicarán lo siguiente:

          Los gorros de los dos equipos serán blancos o azules (rojos para los porteros), con protectores para las orejas del mismo color que el gorro. 

Regla 2- Equipos y sustitutos

        Cada equipo se compone de un máximo de 13 jugadores, de los que 7 estarán en el agua (6 más portero) y los otros 6 en el banquillo. Los cambios pueden hacerse en cualquier momento por la zona de reentrada y sin límite de cambios. 

Regla 3- Equipo arbitral

       El equipo arbitral estará compuesto por 2 árbitros, y 3 auxiliares (2 cronometradores y 1 secretario).

Regla 4- Duración del partido

         Cada partido consta de 4 cuartos de 8 minutos de juego efectivo cada uno de ellos (en todas las paradas del juego se detiene el cronómetro). Entre el primero y segundo cuarto y entre el tercero y el cuarto hay 2 minutos de intervalo, y 5 minutos entre el segundo y el tercero. Cada equipo tiene 30 segundos de posesión del balón.

Regla 5- Faltas ordinarias

1. Empujarse de la portería o apoyarse en cualquier otro punto fijo de la piscina o ponerse de pie en el fondo durante el juego.

2. Hundir completamente el balón bajo el agua cuando está cerca un contrario.

3. Tocar la pelota con las dos manos a la vez, excepto el portero dentro de 5 metros.

4. Nadar sobre un contrario o impedirle avanzar o moverse cuando éste no tiene la pelota agarrada. Si tiene la pelota en la mano, y lo hunden o agarran no será falta.

5. Golpear el balón con el puño cerrado. El balón puede ser golpeado con cualquier parte del cuerpo excepto con el puño.

Regla 6- Expulsiones

           Cometer alguna de las siguientes infracciones, supone una falta de expulsión, que se castigará con la concesión de un tiro libre al equipo contrario y la expulsión del jugador que haya cometido la falta durante 20 segundos, que deberá ir hacia la zona de reentrada o expulsión de su propia línea de gol, sin salir del agua y sin interferir en el juego. El jugador que reciba 3 expulsiones no podrá volver a participar en el partido.

Puede conllevar a expulsión:

1. Salir del agua durante el juego por cualquier zona que no sea la de reentrada.

2. Dificultar la ejecución de un tiro libre, saque de portería o córner.

3. Levantar las dos manos en un intento de bloquear un disparo a portería fuera del área de 5 metros. Sólo puede levantar una mano.

4. Salpicar intencionadamente a la cara de un contrario.

5. Coger, hundir o tirar hacia sí a un contrario cuando éste no tiene la pelota.

Regla 7- Penaltis

Las siguientes infracciones se castigan con el lanzamiento de un penalti a favor del equipo contrario. El penalti debe lanzarse desde los 5 metros por cualquier jugador excepto el portero, cuando el árbitro pite, directa e inmediatamente a portería con un movimiento ininterrumpido. Si tarda o hace algún amago no será válido el lanzamiento y perderá la posesión del balón.

Puede conllevar a penaltis:

1. Cometer cualquier falta dentro del área de cinco metros para evitar un gol probable.

2. Hundir o desplazar la portería.

3. Mantener la pelota hundida cuando se es atacado dentro de 5 metros.

CALENTAMIENTO

      Comenzamos esta sesión realizando un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones, comenzando desde la parte inferior hasta la superior, con la finalidad de preparar el organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de lesión.

       A continuación, la clase fue dividida en grupos de 7, donde cada grupo recibió una serie de instrucciones acerca del waterpolo, como por ejemplo:

- Cómo mantenerse en el agua

- Cómo avanzar en el agua

- Cómo nadar

- Cómo realizar un pase

PRIMER JUEGO

         La clase se dividió en equipos de 7 personas aproximadamente, cada uno acompañado por un jugador o jugadora del equipo local del Jaén Waterpolo. Mientras nos manteníamos en el agua tal y como nos habían explicado anteriormente, nos dispusimos en forma de círculo y comenzamos realizar pases con balón entre todos los componentes del grupo. 

SEGUNDO JUEGO

              Con los grupos divididos como en el primer juego y distribuidos en la piscina en un círculo pero esta vez el círculo más amplio, hicimos el segundo juego. El juego consistía en realizar pases de unos compañeros a otros con la pelota, pero en vez de haber una pelota sola, disponíamos de dos pelotas para que hiciésemos pases y recepciones y todos los miembros del grupo estuviesen atentos a los pases.

               Como norma,  nos dijo el entrenador del equipo de waterpolo , que para realizar el pase, teníamos que decir el nombre de la persona a la que íbamos a dar el pase para que estuviese atento. Con dos pelotas, había más pases y todos teníamos que estar atentos para pasar y recibir la pelota. Además, como variante, nos dijeron cómo se hacían amagos con la pelota, que consistía en hacer movimientos de un lado a otro tanto con brazo como con el cuerpo, para no lanzar directamente, y amagar, tanto para pase como para lanzamiento.

TERCER JUEGO

        Los componentes del grupo se ponían en fila, uno detrás de otro, pero uno de los jugadores se encontraba en portería. El juego trataba de intentar tirar el balón uno a uno hacia la portería para intentar marcar y el portero tenía que intentar pararlas.

CUARTO JUEGO

         Como en el juego anterior, el objetivo era tirar a portería, pero ahora habría un defensa que debía parar el ataque de acuerdo con las reglas del waterpolo. Nos encontrábamos en fila uno detrás de otro con varios balones, todos teníamos que tirar a portería uno por uno sin que el defensa nos lo impidiera, el defensa se iba cambiando.

Información de:

- Sergio Jiménez Turnes (árbitro internacional de waterpolo)

- Jerónimo Aragón Vela (Didactic of Musical, Plastic and body expression, faculty of Humanities and Educational, University of Jaén)